담앤북스

■ 지은이

아남 툽텐(Anam Thubten)

티베트에서 성장하며 닝마파(티베트불교 4대 종파 중 하나)에서 수행했다. 1990년대 미국으로 건너간 이후 어느 한 종파에 국한되지 않는 가르침을 통해 우리의 참모습과 행복하게 사는 지혜를 전하고 있다. 그는 복잡한 불교 교리를 내세우거나 깨달음을 얻어야 한다고 주장하지 않는다. 대신 현대인들이 이해하기 쉬운 언어와 유머, 자신의 수행 경험을 통해 진리에 대한 통찰을 이끌어 낸다. 현재 미국 다르마타 재단(Dharmata Foundation)을 중심으로 세계 곳곳에서 가르침을 펴고 있다.

국내에 번역된 책으로는 『티베트 스님의 노 프라블럼』, 『알아차림의 기적』, 『모든 순간 껴안기』, 『지금 이 순간 자비롭게 살아가기』 등이 있다.

■ 편집자

샤론 로(Sharon Roe)

미국 캘리포니아통합연구원(Califonia Institute of Integral Studies)에서 철학과 종교학 박사 과정을 수료했다.

■ 옮긴이

이창엽

치과의사로 살며 번역을 하고 있다. 교회에서 배우기 시작했고 불교를 공부하며 더 자유로워졌으며 불교와 그리스도교의 가르침을 현대적으로 재해석하는 작업에 관심을 두고 있다.

옮긴 책으로는 『붓다 없이 나는 그리스도인일 수 없었다』(공역), 『티베트 마음수련법 로종』, 『당신의 아름다운 세계』, 『아디야샨티의 가장 중요한 것』, 『그리스도교 마음챙김』, 『에티 힐레숨』, 『노리치의 줄리안』 등이 있다.

편집자 서문

1장 아무도 아니기

2장 의식 뒤집기

3장 우리의 참본성으로 깨어나기

4장 깨달음은 일상적인 경험입니다

5장 삶을 즐기는 기술

6장 조건 없는 자유

7장 사랑으로 녹아들다

8장 초월적 법열

9장 생각 쉬기

10장 진리와 잠깐 마주하기

11장 미친 사랑은 황홀함 속에서 마음을 초월합니다

12장 순수 알아차림은 언제든 일어날 수 있습니다

13장 황홀한 자비심

14장 실제 삶으로 깨어나기

15장 귀의는 지금 이 순간에 내맡기는 것입니다

아남 툽텐 린포체의 대표작

『알아차림의 기적』

출간 10주년 기념 개정판

“만약 깨달음이 일상에서 일어나는 경험이라면?”

불교의 ‘깨달음’을 설명하기란 여간 곤혹스러운 일이 아니다. 오랜 세월 참선에 매진한 수좌도, 불교만을 연구해 온 학자도 ‘깨달음’을 설명하기란 쉽지 않은 일이다. 하지만 만약 깨달음이 그렇게 잡을 수 없고 설명할 수 없는 관념이 아니라, 그저 평범한 일상의 경험이라면 어떨까?

티베트 출신의 세계적 명상수행자 아남 툽텐 린포체는 “깨달음은 누구나 직접 경험할 수 있는 통찰.”이라고 말한다. 깨달음의 세계에 들어가기 위해 특별한 수행을 하거나 심각해질 필요가 없고, 잔뜩 힘이 들어간 어깨를 풀어 주고 모든 것을 놓아 버리면 된다는 것이다. 단지 모든 걸 놓아 버리는 순간 우리는 불현듯 새로워짐을 느낄 수 있기 때문이다.

이 책은 아남 툽텐 린포체의 대표작 『알아차림의 기적』의 출간 10주년을 기념해 선보이는 개정판이다. 2014년 출간된 이 책은 지난 10년 동안 저자의 대표작으로 손꼽히며 독자들의 많은 사랑을 받아 왔다. 개정판은 번역 일부를 수정 보완하고 새로운 표지로 단장했다.

저자는 1990년대 미국으로 건너가 다르마타 재단(Dharmata Foundation)을 설립하고, 어느 한 종파에 국한되지 않는 가르침을 통해 우리의 참모습과 행복하게 사는 지혜를 전하고 있다. 복잡한 불교 교리 대신 현대인들이 이해하기 쉬운 언어와 유머, 자신의 수행 경험으로 진리에 대한 통찰을 이끌어 낸다.

저자는 이 책에서 우리의 의식을 뒤집어 느닷없이 깨달음이 일어나게 하는 길은 두 가지가 있다고 말한다. 하나는 우리의 의식이 지어내는 모든 것을 즉시 놓아 버리는 것이다. 우리는 망상과 슬픔, 분노, 미움, 외로움, 불안, 시기심의 바다에서 허우적거리고 있는데 사실 이는 우리의 의식이 하는 화려한 놀이일 뿐이다. 우리는 이런 ‘생각’이 지어낸 허구를 없앨 수 있고 그럼으로써 고통, 집착, 착각, 강박이 일으키는 괴로움을 떨칠 수 있다. 단지 우리가 그것은 모두 놓아 버리기만 하면 되는 것이다.

두 번째는 매순간마다 우리가 새롭게 태어난다는 사실을 기억하는 것이다. 저자는 우리가 지금 이 순간 새로 태어나 경이로움 가득한 새로운 삶을 시작할 수 있다고 말한다. 또 과거의 나와 깨끗이 단절할 수 있다고 말한다. 이렇게 과거의 ‘나’가 죽을 때 우리는 처음 세상에 태어날 때처럼 티 없이 순수하고 아무런 잘못도 없는 상태로 내면에서 새로 태어날 수 있다는 것이다.

우리가 애써 수행하는 목적은 여기 아닌 다른 곳으로 가거나, 어떤 근원적 신에게로 돌아가려는 것이 아니다. 수행의 목적은 바로 이 자리에 이르는 것이다. 우리가 아무도 아니고, 아무것도 가지고 있지 않다는 지고의 진리를 아는 것이 곧 우리 존재의 본질에 이르는 길이다.

해탈에 이르는 비밀의 열쇠는 더 이상 외부에서 찾아다니기를 그만두고 자연스러운 마음 상태에서 쉬는 것에 있다. 이러한 ‘깊은 쉼’을 통해 우리의 참본성인 내면의 청정심을 깨달을 수 있다.

저자는 “우리가 할 수 있는 일은 오직 순간마다 순수의식을 알아차리는 수행을 하는 것”이라며 “우리가 진정한 삶으로 깨어나는 순간 개념적인 삶, 마음이 만들어 낸 삶은 곧 사라져 버린다”는 가르침을 전한다.